Szeptember 6.-án és 7.-én rendezték meg az SHSZ Szakmai Napokat Abonyban. A Shogunt Sensei Rácz Csaba, Sempai Szabó György, Jónás Alexa és Szabó Eszter képviselte. A szeminárium témája kata és kata bunkai volt. Pénteken a harcművészeti alapelvekkel foglalkoztunk, melyeket a kihon, majd a kata mozgásokban jelenítettünk meg. Gyakoroltunk a sokugi taikyoku ichi-t és a bo-kata ichi katakat. A gyerekeknek ezen a napon lehetőségük volt a hétszeres Európa-bajnokkal, Sensei Szabó Istvánnal edzeni. Ők is katakkal foglalkoztak. (tovább…)
2013.07.20-án szombaton délelőtt Berettyóújfaluban, a Berettyó Budo SE szervezésében és meghívására egy rendhagyó karate edzésen vettünk részt a környező települések klubjainak képviselői társaságában. Az edzés különlegességét az adta, hogy a trénerünk az ő általa alapított karate stílus (tsuyoi ryu) edzésmódszerei szerint irányította az edzést. Hanshi Gerry Bryan mester három tanítványával Angliából érkezett és elmondása szerint három évig edzett Japánban ahol a mi stílusunk alapítójával is sokszor találkozott. (tovább…)
Június 22-én újabb vizsgafelkészítő edzést tartott Shihan Karmazin György Szolnokon. A Shogun SE-ből 4en vettünk részt a tréningen: Sensei Rácz Csaba, Sempai Szabó György, Szűcs Péter és Jónás Alexa. Az edzést jóga jellegű bemelegítéssel kezdtünk, majd az alap kihont gyakoroltuk. A Shihan külön felhívta a figyelmünket arra, hogy próbáljunk meg mindig képekkel dolgozni, mintha egy dárda lenne a kezünkben, vagy az öklünk egy golyóként repülne előre az ütésnél. A védéseknél a szögnyitásra és a helyes testtartásra kellett koncentrálnunk. A katak gyakorlását a Taikoyku sono san-nel kezdtük. Külön, társ segítségével gyakoroltuk, az átmeneti lépést, ami a yoi dachi és a kata első lépése között van. Az ejtés fontos szerepet kapott ennek a résznek a megértésénél. Ezek után számolásra hajtottuk végre a magasabb öves katakat is.
Legközelebb edzésen a Shihannal a jászberényi táborban találkozhatunk! A pénteki felkészítő edzést pedig köszönjük Neki.
Osu!
Jónás Alexa 1 kyu
Június 19-én Hajdúszoboszlón tréningeztünk, Shihan Szabó Tamás irányítása alatt. Az edzés célja a nyári vizsgákra való felkészítés volt. Az alap kihonra és katakra épülő edzésen igazán megizzadtunk, hisz füllesztő meleg volt a teremben. Köszönjük a shihannak a lehetőséget, s szívesen ellátogatunk máskor is a fürdővárosba!
Május végén vizsgafelkészítő edzésen vettünk részt. Az edzést Shihan Karmazin György tartotta. A Shogun SE-ből hárman vettünk részt ezen az edzésen, Sensei Rácz Csaba, Sempai Szabó György és Szűcs Péter. Az alap kihont gyakoroltunk különféle kombinációkban, az edzés végén pedig a formagyakorlatokat vettük át.
Egy hónap múlva, még az edzőtáborok előtt, ismét lesz közös gyakorlás a Tisza parti városban. Köszönjük a Shihannak a lehetőséget!
Szűcs Péter 4. kyu
A második válogatott edzés május 18.-án Pesten, az Oktogon Mozgás Akadémián volt. Az edzéseket Sensei Stefanovics József tartotta. Az első edzésen a tempót gyakoroltuk, aztán váltott ellenfeles küzdelmek voltak. A második edzésen technika csiszolás volt, aztán ismét váltott ellenfeles küzdelmek, hogy az EB-n indulók gyakorolni tudjanak. Mindkét edzésen szó volt a szándékról, hisz szándék nélkül nem lehet győzni.
Szűcs Péter 4. kyu
Április 23.-án megtudtam, hogy a magyar csapat bő válogatott tagja lettem. Az első válogatott edzésem május 4.-én volt. Dávid Andrással, fiával Dávid Andrással és Sempai Czirják Sándorral mentünk együtt Martfűre.
Az edzéseket Sensei Stefanovics József tartotta. Az első edzésen a tolós, verekedős ellenfelek ellen gyakoroltunk pár kombinációt.
Második edzésen váltott ellenfeles küzdelmek voltak, hogy a Svájcban megrendezett Európa Bajnokságon indulók gyakorolni tudjanak társaik segítségével. Mindkét edzésen szóbajött a mentális fejlődés is.
A következő válogatott edzés május 18.-án lesz.
Szűcs Péter 4. kyu
Április 26-án pénteken Csaba sensei és jómagam ismét Szolnokra utaztunk, ahol shihan Karmazin György irányítása mellett tréningeztünk. Az edzés elején a jelenlévő klubvezetők és távolabbról érkezett karatékák számára a shihan ismertette a következő időszak várható eseményeit, az SHSZ szempontjából fontos továbbképzések, edzőtáborok, versenyek helyszíneit, időpontjait. A melegítést és nyújtást követően az ido-geiko-t gyakoroltuk 20-as szériákban. Ezt követően társ segítségével kata elemeket pontosítottunk. A technikák végrehajtása során fontos szempont volt a ”hajtás”, az ”ejtés” a ”szögnyitás” gyakorlása és a belső képek használata is. (tovább…)
Április 23.-án a Táncsics Mihály utcai óvodában nyílt ovikarate foglalkozást tartott sensei Rácz Csaba. A 2012 októbere óta működő kis csoport bemutatta az idáig tanultakat a kedves szülőknek, hozzátartozóknak. A foglalkozás témája a testrészek ismerete, a tartásjavító gyakorlatok, alap karate technikák, játékok és a japán nyelv ismerete volt. A remek hangulatú bemutató foglalkozást követően a családtagok s az “óvóbácsi” jó hangulatú beszélgetéssel zárta a délutáni programot.
Szombaton (04.06.) ismét Berettyóújfaluban gyakoroltak a Shogun SE. karatékái. A Berettyó Budo SE. nevében sempai Czirják Sándor ez alkalommal sensei Tóth Tibort kérte fel az instruktori szerepre. Toti mester röviden vázolta, hogy a Shigeru Uemura-Szilágyi István-Bencze Antal által képviselt harcművész szakmai vonal rendkívül hatékony, számára hiteles és tiszta forrás, így Ő is ezen harcművészeti elv- és mozgásrendszer szerint gyakorol és oktat. (tovább…)
Cikk archívum