Február 21.-én Szolnokra utaztunk, hogy Shihan Karmazin és Sensei Szabó István edzésén vegyünk részt. Minden hónapban Szolnokon edzünk hisz a nyári vizsgára meghirdetett edzéseket itt rendezi meg az SHSZ. Edzésünk célja nem csak a vizsga felkészülés, hanem az idegen környezetben, más klubok tanítványaival közösen eltöltött gyakorlás is egyben.
Az edzést Shihan Karmazin György indította egy alapos bemelegítéssel, mely gyakorlatai a jógára ill. az ido kihonra épültek. Ezt követően a hétszeres Európa bajnok Szabó István irányította az alap katák gyakorlását. Itt kitértünk a helyes légzésre, testtartásra, dinamikára, a húzás-tolás alapelvére is többek között.
Érdekes volt látnunk egy eredményes kata versenyző saját gondolatait is a katáról, aki a saját szemléletét, tapasztalatait igyekezett átadni a közös gyakorlás során.