A Shogunt a lányokkal képviseltük a tavasszal megrendezett kata táborban,mely péntektől szombatig tartott.Az első edzést páros gyakorlatokkal indítottuk,melyekben egyes katakból kiragadott technikákkal foglalkoztunk ,továbbá azok életszerű végrehajtásával. A kéz és láb szinkronizálása ,valamint a tartás és koordináció is szerepet kapott az edzés folyamán. A napot pedig egy jó vacsorával zártuk.
Másnap reggel már konkrét katakkal is foglalkoztunk edzésen.Ráhangolódásképpen botok,szivacs rudak és egyéb eszközök segítségével gyakoroltuk az elmozdulást ,valamint azt ,hogy mi a különbség az egyszerű karmunka és a csípőből induló erőkifejtés között. Ezeket először magunkban ,majd később társunkkal gyakoroltuk. Az edzés további részében a katakkal kapcsolatos változásokat beszéltük át, ezeket gyakorlati formában is végrehajtottuk . A közelgő junior ,illetve felnőtt Európa Bajnokságon indulók számára kötelező és szabadon választott katakra fektettünk nagy hangsúlyt.Amilyen hamar elrepült ez az edzés ,olyan gyorsan követte a délutáni,melyen a rúgástechnikák csiszolása és hatékonysága kapott szerepet, valamint a kötelező katak pontosítása. Úgy érzem sokat adott ez a tábor mindnyájunknak, s jól kiegészítette az itthoni felkészülésmet ! Köszönjük a lehetőséget!
Osu!
Balázs Panni