Április 30-án vizsgafelkészítő edzésen vettünk részt. Az edzést egy intenzív bemelegítéssel kezdtük, aztán egy alapos nyújtással folytattuk. Majd egy kihon rész következett, amibe az oi védést gyaku visszatámadást gyakoroltunk. Shihah Karmazin egy erős tempóban vezényelt, első sorban a EKO vizsgára készülök segítése miatt. Ezután jöttek a rúgások, amiket mind a három magasságban végrehajtottunk. Ezt követően a formagyakorlatokat vettük át számolásra egészen a kezdő kataktól a fekete öves katakig. Az edzés végén a Shihan értékelt, illetve javította az előforduló hibákat. Következő és egyben utolsó közös vizsgafelkészítő edzés a Dan vizsgák előtt június 6.-án lesz megtartva a szolnoki Albatrosz dojojában.
Osu!