A nyári pihenés, szabadságok ideje alatt is folyamatosan edzett a csapat, s főleg alapozó jellegű munkát végeztünk el! Iramfutások, sprintek, fartlek futások, kettlebell, súlyzós munka, kata, küzdelem mind mind szerepelt az alapozó edzések között.
Most a negyedik héten, az ünnep ellenére is elvégeztük a tervezett munkát.
Pajzs munka, küzdelem, dombozás, sprintek stb sőt vasárnap a tokaji kopasz hegyet is megfutjuk! Sajnos mindenki minden edzésen nem lehet ott főleg ebben a nyári időszakban, de mindenki ahogy tudta elvégezte az edzések rá eső részét!
Hamarosan folytatjuk a mindennapos irányított edzéseket a dojókban!
Osu!